האם ניתן לטפל בדיכאון ללא תרופות

דיכאון הינה מחלה נפוצה המגיעה ברמות חומרה שונות. ישנו דיכאון קליני הנחשב לחמור וסוג של הפרעה נפשית המאפיינת במיני תסמינים שונים כמו – מצב רוח ירוד שאליו מתלווים חרדות, חוסר תיאבון, הערכה עצמית נמוכה, חוסר מרץ, אובדן חשק לפעילות חברתית, הפרעות שינה, חוסר תיאבון או אכילה מופרזת, ירידה בזיכרון בריכוז ובעיקר פגיעה משמעותית באיכות החיים […]

קרא עוד

תזונת הספורטאים: צמחי מרפא, תוספי תזונה ואבקת חלבון

להיות ספורטאי זה לא רק לבלות במכון הכושר ברוב שעות היום או על מכשירי האימונים בבית, להיות ספורטאי זו דרך חיים. ספורטאי חייב לצד השמירה על הכושר לשמור גם על תזונה נכונה ולהזין את הגוף שלו בחומרים איכותיים ובעלי ערך אשר יאפשרו לו לחזק את הגוף ולבצע אימונים קשים יותר מידי יום. לכן היום ספורטאים […]

קרא עוד

צמחי מרפא כסיוע בעת טיפול סיעודי

בשנים האחרונות יצאו עשרות מחקרים המחזקים את יתרונות השימוש ברפואה משלימה בשילוב הרפואה הקונבנציונלית, מחקרים אלו הובילו להיצע רחב של טיפולי רפואה משלימה במסגרת קופת החולים, מרפאות חוץ ובתי חולים שונים ברחבי הארץ. גם בטיפול בקשישים ובטיפול סיעודי משמשת הרפואה המשלימה ככלי עזר חשוב המסייע במהלך הטיפול.במסגרת טיפול סיעודי בבתי אבות ובדיור המוגן משלבים היום […]

קרא עוד

5 כללי ברזל לשמירה על הבריאות

אורח חיים בריא ידוע ביתרונותיו הרבים לנפש ולגוף וכדי שתוכלו לעשות זאת נכון, לפניכם 5 כללי ברזל לשמירה על הבריאות. פעילות ספורטיבית ותזונה נכונה הם בין המשתנים החשובים ביותר לשמירה על בריאות הגוף. שילוב שלהם ושל ידע קדום הנסמך על צמחי מרפא ועקרונות הרפואה המסורתית יכול לסייע לכם לשמור על בריאות מקסימלית לאורך השנים, זאת […]

קרא עוד

טיפול טבעי בכאבי שרירים

כאבי שרירים גורמים לאי נוחות פיזית רבה וגם משבשים את מהלך היום והתכניות שלנו. מעבר לכך, שרירים כואבים גם מונעים מאנשים שחווים אותם לבצע פעולות בסיסיות ולהתנהל בצורה רגילה במהלך היום. במרבית המקרים, הכאבים הללו חולפים לאחר כמה שעות ובעזרת טיפול תרופתי עדין, אך מה קורה כאשר השרירים כואבים על בסיס קבוע? במקרים כאלו, כנראה […]

קרא עוד

תרופות טבעיות לטשטוש והעלמת צלקות

לרבים מאתנו יש צלקות בגדלים ובאזורים שונים בגוף ורבים מאתנו היו שמחים לו לא היתה נשארת אותה מזכרת בלתי רצויה, ולו כי מראה הצלקת פוגם במראה העור האחיד, פוגם בביטחון העצמי ואף בשביעות הרצון הכללית מהמראה. אי לכך, טוב לדעת שאין לקבל את הצלקת כעובדה קיימת, אלא יש מה לעשות בנדון, כאשר לא מעט מהשיטות […]

קרא עוד