צמיחה של עצם על עצם-העקב באזור גיד אכילס. זהו אחד הגורמים לכאב כרוני בעקב, כאב שגורם לסבל רב ומונע מאיתנו לדרוך או ללכת בחופשיות.
ישנו טיפול שאני ממליץ מזה 20 שנה, שמוכיח את יעילותו הרבה, הקלה והזולה.

כלי העבודה:  קרחון ומכשיר פן לשיער.

יש להניח הקרחון על המקום הכואב למשך דקה אחת.
לאחר דקה יש לחמם המקום עם הפן למשך דקה אחת ואז, שוב דקה עם הקרחון, ושוב דקה עם הפן, ושב קרחון ושוב פן.    3 פעמים.

יש לחזור על הטיפול בוקר, צהריים וערב, יום אחד עד שלושה.