מדובר על היווצרות של מינרלים בכליות ובדרכי השתן כתוצאה משתיית מים מועטה מידי לאורך זמן. קיים כאב כאשר האבן נודדת החוצה.
מה עושים?
יש לשתות 3 ליטר מים ביום כדי להוציא שתן רב שיוכל לזרז ולשטוף את האבנים החוצה. אפשר – גם לקנות בחנות טבע קליפות קפה ולחלוט בכמות המים ששותים. זה מקצר התהליך.
בימי הטיפול רצוי להימנע מ: מזון מן החי (כולל מזון חלבי), מזונות עשירים במלח, סוכר, בוטנים, שוקולד, תרד, מזון מתובל, קפה, קולה, אלכוהול.