איך לחיות טוב עם סכרת?

סכרת מוגדרת כרמות גלוקוז גבוהות בדם מעבר לסף המינימום בזמן צום ובמבחני המשך, לאחר העמסת סוכר. מדובר במחלה אשר פוגעת בכל איברי הגוף, כלי הדם והעצבים באופן פרוגרסיבי ולאורך זמן. ועדיין, ניתן לחיות טוב גם כאשר חולים במחלה שכיחה זו ואולי אף מדובר בקריאת השכמה החיונית לשמירה על בריאותינו ויפה שעה אחת קודם. שינוי אורחות […]

קרא עוד

אלרגיה עונתית – אביב הגיע פסח בא

האביב טומן בחובו תקופה נפלאה של מזג אוויר אשר הופך לחמים יותר ובהחלט מדובר באחת מעונות השנה האהובות על כולנו. אלא, שחלק רב מהאנשים אינו יכול להזדהות עם תחושות אלו וזאת בשל אלרגיה עונתית אשר מחבלת בהנאתם ופוגעת בבריאותם. האף דולף, העיניים דומעות ואדומות והתחושה הכללית היא של חולי. אז מה עושים? להלן מספר דגשים. […]

קרא עוד

איך למנוע פקקת ורידים?

פקקת ורידים הינה כינוי למצב רפואי בו קריש דם מתחיל להתפתח בתוך אחד או יותר מהורידים בגוף. כאשר תופעה זו מתרחשת בורידים העמוקים יותר, המצב חמור יותר ועשוי להסתבך עם נזק מקומי לרקמה ו/או התנתקות של הקריש לזרם הדם עד להיווצרות מצב מסכן חיים של תסחיף ריאתי. מדובר בתופעה חמורה אשר יש מספר אפשרויות למניעתה. […]

קרא עוד

כאבי ברכיים – כל הגורמים והפתרונות

אחת מהתלונות השכיחות ביותר הנשמעות באוזניהם של רופאי המשפחה והאורתופדים הינה על כאבי ברכיים. מדובר בתופעה משותפת לשני המינים, בכל הגילאים ובכל דרגה של ביצוע פעילות גופנית, מספורטאים ועד כאלו אשר אינם מתאמנים כלל. להלן כל הגורמים להופעת כאבי ברכיים והפתרונות האפשריים למניעתם. מכניקה ופציעות מפרק הברך שלנו הוא זה אשר מאפשר לאדם לבצע פעולות […]

קרא עוד

נדודי שינה – תנו לישון בשקט

נדודי שינה יפקדו כל אחד ואחת מאיתנו לפחות פעם אחת בימי חייו. למעשה, 50% מהאוכלוסייה המגיעים לרופא המשפחה מדווחים על נדודי שינה חולפים בעוד 19% נוספים חווים אותה על בסיס כרוני ומתמשך. איכות השינה משמעותה איכות חיים ותפקוד נורמאלי ולכן כאשר נדודי השינה מופיעים יש לטפל בהם בהקדם. להלן אפשרויות הטיפול המוצלחות ביותר. טיפול פסיכולוגי […]

קרא עוד

חומרים טבעיים המיטיבים עם הגוף

בשנים האחרונות הולכת ועולה המודעות בקרב הציבור הרחב לכך שחלק לא מבוטל מהתרופות אותן אנחנו צורכים דרך קבע עלולות במקרים מסוימים לעולל לנו יותר נזק מתועלת. הביקורת העיקרית המופנית כלפי יצרני התרופות ומשווקי התרופות היא שמדובר על תעשייה מסחרית לכל דבר שהאינטרס המרכזי העומד מאחוריה הוא להביא לכך שכמה שיותר תרופות תימכרנה מדי שנה ללא […]

קרא עוד